La tendinitis es la inflamación de un tendón, con frecuencia el tendón de Aquiles y/o el tendón bicipital, tendones del hombro, codo…

La epicondilitis, conocida también con el nombre de “codo de tenista”, es una patología que afecta al compartimento externo del codo, provocando dolor e impotencia funcional variable. La incidencia es del 1-3% en la población general, se presenta por igual en ambos sexos, pero especialmente en los varones entre los 30-40 años. El uso excesivo de los músculos y los tendones del antebrazo constituye la causa más frecuente de la epicondilitis. Algunas actividades, tanto deportivas como laborales, pueden acelerar el proceso.

La fascitis plantar supone el 15% de todas las enfermedades del pie y se debe a un proceso degenerativo de la fascia en la región próxima a su inserción calcánea, retracción y engrosamiento de la fascia, entesitis/periostitis, acortamiento de los músculos plantares o del tríceps sural.

La tendinitis aquilea puede ocurrir más probablemente si:

*Se incrementa repentinamente la cantidad o intensidad de una actividad.
*Los músculos de la pantorrilla están muy tensos (no están estirados).
*Corre sobre superficies duras, como el concreto.
*Corre con mucha frecuencia.
*Salta mucho, por ejemplo jugando baloncesto.
*No usa un calzado con un soporte apropiado.
*Su pie repentinamente se voltea hacia dentro o hacia fuera